FAQ
シリカを飲む際の注意点
シリカ水を飲む際は、胃や腎臓が弱い方、妊娠中・授乳中の方などは注意が必要です。
また適量であれば人体に悪い影響はないといわれています。
シリカ水を飲む際の注意点をご紹介
シリカは摂取して2時間後には血中濃度が上がり、その後は緩やかに濃度が下がり、役目を終えたら尿と一緒に排出されます。多く摂りすぎてしまった場合は吸収されずに排出されるため、摂取量の上限がなく、過剰摂取になる心配はありません。 また「食品衛生法第11条3項」においても、人の健康を損なうおそれのない物質※として明記されています。また、食品衛生法の検査などにも適用される「GLP(Good Laboratory Practice)検査」においても、遺伝毒性がない物質であることが確認されているのです。
胃・腎臓が気になる方は注意
そもそも水には硬水と軟水があり、両者にはマグネシウムやカルシウムの含有量に差があります。胃や腎臓が弱い方には、軟水がおすすめといえます。マグネシウムはシリカ水にも含まれており、大量に摂取することでお腹がゆるくなることがあります。そのため、もともと胃腸が弱っていて下痢ぎみだという方には適さないのです。シリカ水の中でも硬度は商品によって異なるため、購入前に硬度もチェックするようにしましょう。また、シリカ水の多くにはカリウムが含まれています。カリウムは健康な方にとってはメリットのある成分ですが、腎臓が弱い方にとってはそうではありません。腎臓が弱いと豊富なカリウムを処理できず、低ナトリウム血症を引き起こす可能性があります。不安がある方は、まずは病院で相談してから飲み始めることをおすすめします。
薬と一緒に飲まない
シリカ水は通常の水と同じように飲むことができますが、薬を飲むために利用するのは控えるようにしましょう。飲み合わせによる問題が必ず起こるというわけではありませんが、飲む人の体質によって体調に支障をきたす可能性があるため、万が一のことを考えて薬と一緒に飲むのは控えることがおすすめです。
妊娠中・授乳中の方は注意
シリカ水そのものは人体に悪影響があるものではないため、妊娠中・授乳中の方でも摂取すること自体は問題ありません。しかし、シリカ水はミネラルが豊富なので、まだ内蔵機能が完成していない胎児や乳児にとっては、負担になってしまう可能性があります。そのため、妊娠中・授乳中の場合は摂取しない、もしくは摂り過ぎに注意して飲むようにしましょう。
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シリカは摂取して2時間後には血中濃度が上がり、その後は緩やかに濃度が下がり、役目を終えたら尿と一緒に排出されます。多く摂りすぎてしまった場合は吸収されずに排出されるため、摂取量の上限がなく、過剰摂取になる心配はありません。 また「食品衛生法第11条3項」においても、人の健康を損なうおそれのない物質※として明記されています。また、食品衛生法の検査などにも適用される「GLP(Good Laboratory Practice)検査」においても、遺伝毒性がない物質であることが確認されているのです。
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