シリカは別名を「ケイ素」と言い、わたしたちのお肌や髪、細胞を作るのに欠かせない成分のひとつ😊
最近はご自身の”健康”のためにシリカを積極的に摂取している方も多く見かけますが、シリカが健康に良いというのは本当なのでしょうか❓
🌹シリカで期待できる健康アップ効果って❓
シリカは継続して摂取すると、
以下のような健康アップ効果が期待できます✨
①お腹すっきり効果
実はシリカは”食物繊維”の主成分。
食物繊維と言えば、腸内環境を整えたり快適な便通を維持したりするのに欠かせない成分ですよね😆
そのため、シリカで食物繊維の摂取をサポートすることでお腹すっきり効果が期待できます❗
②睡眠の質アップ効果
シリカは「メラトニン」と呼ばれる、睡眠ホルモンを分泌する器官の主成分。
シリカを継続して摂取すると、✨睡眠の質アップ効果✨も期待できます❗
睡眠の質が良くなれば、すっきりした気分で1日をスタートでき、元気いっぱいの毎日を送れますよ😊❗
③免疫力サポート効果
シリカをたっぷりと摂取して腸内環境が整うと、免疫力もサポートできるんです❗
実はわたしたちの身体を守る免疫細胞の”約70％”は、腸内に存在しています✨
病気や風邪に負けない身体を作りたい方は、食事管理や運動、睡眠とあわせてぜひシリカも摂取してみてください🥰
🌹シリカはどんな人におすすめなの❓
シリカは健康で元気な毎日を手に入れたい方だけでなく、以下のような方にもおすすめです❗
💎寝付きが悪い人
💎夜中にすぐ起きてしまう人
💎いつもなんとなく不調な人
💎お腹がすっきりしない人
💎シリカ不足が気になる人
この中に一つでも当てはまる内容がある方は、
ぜひシリカ生活をスタートしてみてはいかがですか😆❓
🌹シリカを効率良く摂取するには❓
シリカはわたしたちの身体にとってなくてはならないものですが年齢とともに体内のシリカ量は減ってしまいます😭
さらに、体内で生産することはできないため、✨身体の外からの摂取✨が重要です👆❗❗
シリカを効率良く摂取したいのなら、💎Loca Silica【ロカシリカ】💎がおすすめ😊
Loca Silica【ロカシリカ】は濃縮タイプなので、お水やお酒、ジュース、お料理、お米などに数滴垂らすだけでOK👌✨
効率的＆経済的にシリカをとりたい方にぴったりな商品なんです🥰
ペットの飲み水やブラッシングにもお使いいただけます🐱
シリカで健康をサポートしたい方は、ぜひ一度Loca Silica【ロカシリカ】をお試しください💎