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暖かくなる季節の美容の悩みは??

春になると過ごしやすい気候になり、


お出かけやスポーツ、レジャーが楽しみやすい季節になりましたよね🌸


でも、そんなワクワク・ウキウキな気分とは一転😑


”お肌の悩みがひどくなる”😭


とうったえる方が増える季節でもあるんです。。


たとえば、こんな美容の悩みがあります💦


💎温かくなる季節の美容の悩みは❓

✓お肌にハリがない

✓お肌も髪もツヤがなくなってきた

✓乾燥肌でカサカサしている

✓冬よりもくすみが気になる

✓お肌がゆらいでいる

✓ブツブツやかゆみも


どうでしょう❓


気になる悩みはあったでしょうか❓❓


実はこれらの美容の悩みは、


🔵朝晩と日中の気温差

🔵自律神経の乱れ

🔵花粉や黄砂


などが関係しているんです…❗


💎気温差から自律神経が乱れる

『これから温かくなるぞ!』という


3〜5月上旬くらいにかけては、


朝晩の日中の気温差が出やすい季節🌞🌃


最近は真夏のように暑い日もありますから、


わたしたちの自律神経は


急激な温度変化によって乱れてしまうんです😭


自律神経が乱れると

19:01 LocaSilica【ロカシリカ】 🙅眠りが浅くなる

🙅眠れなくなる

🙅身体がだるくなる

🙅疲れやすくなる


などのトラブルだけでなく、


❗肌のターンオーバーの乱れ❗


まで起きてしまうんです💦


💎肌のバリア機能の低下で花粉などの影響を受けやすい

肌のターンオーバーが乱れると、


肌がくすんだり、

吹き出物やニキビが増えたり、

ツヤ・ハリがなくなったり、

シミができやすくなったり、


と、さまざまな美容の悩みに繋がります😭😭


さらに、


肌のターンオーバーが乱れることで、


”肌のバリア機能”までもが低下し、


🌲花粉

🌀黄砂


などの影響も受けやすくなります。。


花粉や黄砂などが肌についてしまうと、


🙅肌荒れ

🙅かゆみ

🙅乾燥


などの原因につながることも・・・


では一体どうすればいいのでしょうか❓


💎温かくなる季節の美容の悩みの解消法は❗❓

温かくなる季節の美容の悩みを解消するには、


🌹肌のターンオーバーを整える

🌹肌のバリア機能を高める

🌹自律神経を整える

この3つの方法がおすすめ👆


肌のターンオーバーを整えるために、


定期的にスクラブやピーリング、酵素洗顔などで、


古い角質や汚れをオフしてあげてくださいね😊


肌のバリア機能を高めるには、


✨保湿✨


が大事❗


こまめに化粧水などで保湿をしたり、


高保湿なスキンケア用品を使ってみましょう💕


自律神経の乱れを整えるためには、


🌸シャワーではなく湯船に浸かる

🌸日光を浴びる

🌸適度な運動をする


などに気を付けてみてくださいね😊


💎日常生活に”シリカ”を取り入れるのもおすすめ❗

先ほどご紹介した方法に加えて、


ぜひ取り入れてみていただきたいのが


”シリカ”です🌹


シリカはお肌を構成している元素の一つなのですが、


年々体内での生成量は減っていきます💦


食べ物や飲み物でシリカを摂取する必要があるのですが、

シリカには、


✓お肌のハリ・ツヤをアップ

✓カサつきのケアにも効果的

✓くすみも気にならなくなる


などのサポート力があるんです❗


シリカをしっかりと摂取すれば、


しっかりとお肌が構成されるので、


温かくなる季節の肌悩み対策もバッチリ👌


✨Loca Silica✨


なら、


🌹高濃度のシリカ濃縮液🌹


なので、飲みものや食べ物に数滴垂らすだけでOK❗


手軽にシリカを取り入れたい方は、


ぜひLoca Silicaをお試しください💕

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