春になると過ごしやすい気候になり、
お出かけやスポーツ、レジャーが楽しみやすい季節になりましたよね🌸
でも、そんなワクワク・ウキウキな気分とは一転😑
”お肌の悩みがひどくなる”😭
とうったえる方が増える季節でもあるんです。。
たとえば、こんな美容の悩みがあります💦
💎温かくなる季節の美容の悩みは❓
✓お肌にハリがない
✓お肌も髪もツヤがなくなってきた
✓乾燥肌でカサカサしている
✓冬よりもくすみが気になる
✓お肌がゆらいでいる
✓ブツブツやかゆみも
どうでしょう❓
気になる悩みはあったでしょうか❓❓
実はこれらの美容の悩みは、
🔵朝晩と日中の気温差
🔵自律神経の乱れ
🔵花粉や黄砂
などが関係しているんです…❗
💎気温差から自律神経が乱れる
『これから温かくなるぞ！』という
3〜5月上旬くらいにかけては、
朝晩の日中の気温差が出やすい季節🌞🌃
最近は真夏のように暑い日もありますから、
わたしたちの自律神経は
急激な温度変化によって乱れてしまうんです😭
自律神経が乱れると
19:01 LocaSilica【ロカシリカ】 🙅眠りが浅くなる
🙅眠れなくなる
🙅身体がだるくなる
🙅疲れやすくなる
などのトラブルだけでなく、
❗肌のターンオーバーの乱れ❗
まで起きてしまうんです💦
💎肌のバリア機能の低下で花粉などの影響を受けやすい
肌のターンオーバーが乱れると、
肌がくすんだり、
吹き出物やニキビが増えたり、
ツヤ・ハリがなくなったり、
シミができやすくなったり、
と、さまざまな美容の悩みに繋がります😭😭
さらに、
肌のターンオーバーが乱れることで、
”肌のバリア機能”までもが低下し、
🌲花粉
🌀黄砂
などの影響も受けやすくなります。。
花粉や黄砂などが肌についてしまうと、
🙅肌荒れ
🙅かゆみ
🙅乾燥
などの原因につながることも・・・
では一体どうすればいいのでしょうか❓
💎温かくなる季節の美容の悩みの解消法は❗❓
温かくなる季節の美容の悩みを解消するには、
🌹肌のターンオーバーを整える
🌹肌のバリア機能を高める
🌹自律神経を整える
この3つの方法がおすすめ👆
肌のターンオーバーを整えるために、
定期的にスクラブやピーリング、酵素洗顔などで、
古い角質や汚れをオフしてあげてくださいね😊
肌のバリア機能を高めるには、
✨保湿✨
が大事❗
こまめに化粧水などで保湿をしたり、
高保湿なスキンケア用品を使ってみましょう💕
自律神経の乱れを整えるためには、
🌸シャワーではなく湯船に浸かる
🌸日光を浴びる
🌸適度な運動をする
などに気を付けてみてくださいね😊
💎日常生活に”シリカ”を取り入れるのもおすすめ❗
先ほどご紹介した方法に加えて、
ぜひ取り入れてみていただきたいのが
”シリカ”です🌹
シリカはお肌を構成している元素の一つなのですが、
年々体内での生成量は減っていきます💦
食べ物や飲み物でシリカを摂取する必要があるのですが、
シリカには、
✓お肌のハリ・ツヤをアップ
✓カサつきのケアにも効果的
✓くすみも気にならなくなる
などのサポート力があるんです❗
シリカをしっかりと摂取すれば、
しっかりとお肌が構成されるので、
温かくなる季節の肌悩み対策もバッチリ👌
✨Loca Silica✨
なら、
🌹高濃度のシリカ濃縮液🌹
なので、飲みものや食べ物に数滴垂らすだけでOK❗
手軽にシリカを取り入れたい方は、
ぜひLoca Silicaをお試しください💕